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2018年 お疲れ様でした(`・ω・)ゞ

んちゃ(。・ω・)ノ゙♪

絶賛 腰痛継続中!! katta です\(^o^)/

29日に自主練習行って、体育館までの除雪をしたら・・・

また腰やったorz

まぁ、雪降ったりして気温が下がったのも原因だろうけど(´・ω・`)

ちなみに、歩いたり、軽く動いている方が調子は良い気がする(。・ω・。)

気温が低い間はずっと腰痛に悩まされる気がするけど・・・(´-д-)-3

さて、今年も残りわずかですが、本日はこのへんで( 。`- ω -´。)ノシ

良いお年を!!( ´ ▽ ` )ノ

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